Ich weiß ja,

dass das "Geräusch" beim Regulieren der Wirbel von Luft und Gasen her rührt - aber dass es so "Krachen" kann ... da haben weder der Lieblingsarzt, der andere Mensch in diesem Haushalt, noch ich damit gerechnet!

Boah eh - und erst der Effekt, schmerzlos liegen zu können :-) ...

Der verrutschte Lendenwirbel sitzt und passt, die 3 Brustwirbel auch, ich habe schon einen Schmerztropfentrank intus und das Körnerkissen im Kreuz :-) ... und nachher werde ich mit Sicherheit noch ein bißchen in die Kissen krabbeln, damit ich für die Turnbude heute Abend fit bin - denn da soll ich in jedem Fall hin, sagt der Lieblingsarzt!

Bis dahin sollten die verspannten Muskel durch die Körnerkissenwärme weniger "verzogen" sein - und ich mir normale Bewegungen zutrauen.

In diesem Sinne - schönes Wochenende :-)